外出自粛の結果……….

2020年05月13日

こんにちは！管理部　伊藤です。

ｺﾛﾅでおうち時間が長くなり、皆様どうお過ごしでしょうか？

私はただただＤＶＤを見て、好きなお酒を飲みながら、アイスを食べるいう週末を過ごしてます。

日頃から運動する習慣がないのに、増々ダラダラ生活の結果、体重は増えるばかりで。。。。( 一一)

なんとかしなければと思い立ったのが

じゃーん！

分かりますか？

ひと昔前に流行ったやつです！初期の回らないタイプです。

筋肉がない私の足にはこれがとてもきつい！

２０回やるだけで足がパンパンです。

とりあえず目に付くところに出して毎日やるつもりで数日経過中～

週末はやります！きっと。。。。たぶん。。。

皆様も筋力落ちないようにお気をつけください